感冒了，吃感冒藥，難道有什么問題嗎？

著名藥物不良反應專家、衛生部全國合理用藥監測專家孫忠實說：“吃抗生素是絕對錯誤的，感冒都是病毒引起的，抗生素只對細菌感染起效。很多人習慣吃多種感冒藥，西藥、中成藥等，這樣容易劑量疊加，造成用藥過量。其實普通感冒沒必要吃藥上醫院，最好的藥是多喝水多休息。”

感冒了，多喝點水。”為什么呢？

多喝水不但可以保持口腔、鼻粘膜的濕潤，緩解不適感，還可以稀釋痰液 ，有利于黏稠痰液的排出 。

多喝水還能促使排尿，使尿量增加，加速體內病毒排出。部分感冒患者伴有發熱、出汗、腹瀉、嘔吐等癥狀，這會導致體液流失，喝水可使體內水分及時得到補充 ，避免虛脫。

水，是最好的藥

1．身體出現局部缺水，首先會抑制身體的某些功能，并最終使之徹底喪失。

2．水可以防止基因遭破壞，并使基因修復機制更加有效。

3．水可以大幅度提高骨髓免疫系統的效率，所以水也可以提高防癌的效率。

4．水可以清除身體各部分產生的有毒廢物，并把它們交由肝和腎處理。

5．水是最好的傾瀉劑，可以防止便秘的產生。

6．水有助於減少心臟病和中風發生的幾率。

7．水可以預防心臟和大腦的血管阻塞。

8．水是大腦產生所有荷爾蒙(包括褪黑激素)的必需物質。

9．水有助於預防注意力缺乏癥。

10．水有助於提高工作效率，擴大注意力的范圍。

11．和所有飲料相比，水是最好的飲料，而且沒有任何副作用。

12．水有助於減少壓力、焦慮和抑郁。

13．水可以改善并恢復正常的睡眠習慣。

14．水有助於減少疲勞，為我們提供能量，使我們更加富有朝氣。

15．水可以使骨髓的造血機制恢復正常，并有助於防止白血病和淋巴瘤。

16．水可以大幅度提高身體的免疫功能，以對抗感染和癌細胞的產生。

17．水可以稀釋血液，防止血液凝固。

18．水可以減少經期前疼痛以及潮熱。

19．水和心跳機能可以產生稀釋物和水流，防治血管形成廢棄物沉積現象。

20．身體不會儲存任何剩余水分，這也是你必須每天及時飲水的原因。

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